Hallo
ik ben een meisje van 14 en ben 1m58 ik weeg rond de 70 kilo en ik ben er niet blij mee ik wil graag een beetje afvallen. Hebben jullie misschien tips om makkelijk en snel beetje af te vallen? Ik wil al graag water gaan drinken, elke dag lopen en touwtje springen en de ongezonde dingen weglaten. Lijkt dit al goed om af te vallen?
1 reactieReageren
Dat is een prima start om te gaan afvallen
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
14 jaar& te dik
- Door &anoniempje
- 19 juni 2020 om 14:34
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
