Hallo

ik ben een meisje van 14 en ben 1m58 ik weeg rond de 70 kilo en ik ben er niet blij mee ik wil graag een beetje afvallen. Hebben jullie misschien tips om  makkelijk en snel beetje af te vallen? Ik wil al graag water gaan drinken, elke dag lopen en touwtje springen en de ongezonde dingen weglaten. Lijkt dit al goed om af te vallen?

Dat is een prima start om te gaan afvallen