Ik ben 3 kilo afgevallen in 1 dag, help wat is er aan de hand??

Waarschijnlijk niets.

Met een weegschaal weeg je je gewicht, niet je vetgehalte. Door vochtverschil kan het per dag al 2 kg verschillen. Als je dan ook net een grote boodschap hebt gedaan en dat vergelijkt met de gewichtsmeting de dag ervoor waarbij je op een ander tijdstip hebt gewogen, dan kan dat zomaar. Verschil in kleding kan ook nog.

Is het wel dezelfde weegschaal en staat die wel steeds op dezelfde plek? Een weegschaal geeft andere waarden als je 'm op zachte vloerbedekking zet en de meeste weegschalen die je thuis gebruikt zijn niet goed geijkt, dus tussen verschillende weegschalen kan ook nog een flink verschil zitten.