Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

3 kilo afgevallen in 1 dag

Door Nobody
11 juni 2018 om 18:32

Beheerd door

Peter (huisarts)

Nobody
11 juni 2018 om 20:32
Ik ben 3 kilo afgevallen in 1 dag, help wat is er aan de hand??
1 reactie
Reageren
Peter
12 juni 2018 om 03:55
Waarschijnlijk niets.
Met een weegschaal weeg je je gewicht, niet je vetgehalte. Door vochtverschil kan het per dag al 2 kg verschillen. Als je dan ook net een grote boodschap hebt gedaan en dat vergelijkt met de gewichtsmeting de dag ervoor waarbij je op een ander tijdstip hebt gewogen, dan kan dat zomaar. Verschil in kleding kan ook nog.
Is het wel dezelfde weegschaal en staat die wel steeds op dezelfde plek? Een weegschaal geeft andere waarden als je ‘m op zachte vloerbedekking zet en de meeste weegschalen die je thuis gebruikt zijn niet goed geijkt, dus tussen verschillende weegschalen kan ook nog een flink verschil zitten.
Reageren