ben ik te mager?

  • #1

    hallo

    ik ben  63 kilo afgevallen en ze zeggen nu  dat ik  een eetstoornis heb.

    ik vind het nog wel meevallen.

    ik ben van 130 kilo naar nu 67 kilo gegaan ben 1,82 lang en  ik voel me nog steeds  happy als mijn gewicht zakt..ik ben ook nog nooit zo slank geweest nl,

    ik ben wel ontzettend met mijn gewicht bezig maar wil het graag bijhouden dat is toch normaal lijkt mij.

    zou het op zich  ook niet zo erg vinden als er nog wat af zou gaan, maar iedereen vind mij nu al veels te mager,

    dus ik vind het allemaal maar lastig.

    diep van binnen voel ik me soms ook niet goed bij dit gewicht nl maar wil ook niet aankomen

    ik heb nog  geen ondergewicht maar wel maar een vetpercentage van 14 procent

     

     

     

    Reageer
    #2

    Je gewicht is prima. De BMI voor volwassenen dient tussen de 18,5 en 25 te zijn en die van jou is 20,2
    Voor gezonde mannen is een vetpercentage van 14% prima, voor vrouwen is het wat te laag.
    Misschien moet je omgeving nog wat wennen aan de 'nieuwe' Frens, maar je moet niet doorslaan. 20,2 is perfect, maar ga je met je gewicht richting de 62kg dan nader je de grens van ondergewicht.

    Reageer
Reageer op: ben ik te mager?


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief