Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel mag je wegen als je 14 bent

Door Anoniem
3 april 2018 om 20:12

Beheerd door

Peter (huisarts)

Berre
12 mei 2022 om 17:17
Ik ben een jongen en weeg 70 kilo ik ga nu aan een dieet beginnen heeft u wat tips voor mij?
Reageren
John (moderator)
12 mei 2022 om 17:20
sporten, geen frisdrank, geen suikers, geen fastfood en niet snacken
Reageren
Blakkz
18 juni 2022 om 16:37
Hallo ik ben 14 jaar en 152 M hoog en ik weeg 48 is dit ok?
Reageren
John (moderator)
18 juni 2022 om 16:54
Je gewicht is goed, maar meer mag het niet worden
Reageren
Romy
17 juli 2022 om 15:02
hey ik had een vraag ik ben 14 en ik ben 1,60 en ik weeg 45 is dat goed?
Reageren
John (moderator)
17 juli 2022 om 15:17
ja hoor, dat is prima
Reageren
char
13 september 2022 om 07:20
Ik ben 14 jaar oud en ik ben 1,70 groot en ik weeg 44
is dit gezond zo nee? wat moet ik hier aandoen?
Reageren
Suzan
13 september 2022 om 10:34
@Char Je weegt wel erg weinig hoor!
Ik zou je aan willen raden naar de huisarts te gaan. Die kan kijken of je lage gewicht een oorzaak heeft en je een verwijzing naar een diëtiste geven . Die kan kan je dan helpen om op een gezonde manier een goed gewicht te bereiken.
Reageren
John (moderator)
13 september 2022 om 18:48
Je hebt ondergewicht. Dat is dus niet goed. Je moet zorgen dat je wat bij gaat komen
Reageren
anoniem
24 mei 2024 om 21:02
heyy ik ben 14, 1.64 en weeg mr 44 kg en kom haast niks aan s dat erg (ben half surinaams javaans en half nederlands). Ik weet ook niet hoe ik aan moet komen
Reageren
Suus
24 mei 2024 om 21:04
Bespreek dat dan met je ouders en je huisarts.
Die kan kijken of er een oorzaak is waarom je niet aankomt en je naar een diëtist verwijzen voor voedingsadvies
Reageren
Anoniem
22 september 2024 om 10:35
Ik ben 13 en ik weet 40 kilo is dat goed
Reageren
Suus
22 september 2024 om 11:28
Dat hangt er vanaf hoe lang je bent
Reageren
=(
10 oktober 2024 om 11:40
Hoi ik ben een jongen van 172 met 68 kg is dat normaal
Reageren
Amy
6 januari 2025 om 19:43
he ik ben 164 cm en 45 kg is dit goed?.. ben bijna 15
Reageren