Hallo
Ik doe 3x per week 1 uur lang intensief aan kickboks. De trainingen eindigen meestal altijd in een zwembad vol zweet en spierpijn de volgende dag.
Kan intensieve training in de puberteit voor problemen zorgen ivm de groei? Zal er bijv. meer hgh naar de spiergroei gaan dan in de lengte
3 reactiesReageren
Alleen krachttraining op maximaal vermogen, kan invloed hebben op de groei tijdens de puberteit.
Reageren
Dat is niet hetzelfde als krachttraining. Krachttraining is voor al als met je gewichten werkt
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Intensieve sport bellemert groei?
- Door Peet
- 22 december 2016 om 10:27
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
