Hoi ik ben 13 jaar en weeg 53 kg ik vind zelf dat ik voor mijn leeftijd een beetje dik ben vanwege dat ik een buik je heb. hebben jullie misschien tips om de dikte van je buik te verminderen
5 reactiesReageren
Een buikje betekend niet meteen dat je ook te dik bent. Zeker niet als ik naar je leeftijd kijk. Dat komt dan wel vaker voor.
Reageren
Hoe groot ben je?
Je mag zeker niet afvallen… want dan heb je ondergewicht.
Reageren
Dat buikje gaat vanzelf wel weg hoor als je ouder wordt. Je kunt daar nu verder niets aan doen. Het hoort toch echt bij je leeftijd.
Het kan ook zijn dat je net iets te dun bent waardoor het meer opvalt.
Buikspieroefeningen kun je proberen, maar daar hoef je niet perse naar de sportschool voor. Dat kan thuis ook. Oefeningen kun je op internet vinden
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
te dik/ te dun + tips
- Door Anoniem
- 19 december 2016 om 16:09
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties