Ik heb over de laatste paar weken gemerkt dat ik letterlijk elke dag na het avondeten een opgeblazen gevoel heb (ook wel eens na andere maaltijden, maar minder). Dit vind ik erg storend – ik heb al wat kleine dingen geprobeerd, zoals langzamer en wat minder te eten, maar het helpt niet. Weet iemand wat ik kan doen?

Zou je voedingspatroon eens onder de loep nemen. Beter niet teveel brood en vooral tarwe. Genoeg sites over goede voeding.

Daarnaast kan een natuurgenezer eens naar het hele plaatje kijken, zoals je voedingspatroon, darmflora. Ook misschien bepaalde voedingssupplementen. Veel mensen hebben te weinig maagzuur, waardoor een slechtere vertering.

Reageren