Beste Dokter.nl

Ik ben momenteel lekker aan het afvallen en ga 5 dagen per week naar de sportschool. Momenteel ben ik ongeveer 10 kilo kwijt. Nu wil ik graag stoppen met roken maar ik ben bang dat die 10 kilo dan weer aankomt. Moet ik mij zorgen maken over het aankomen als ik elke dag intensief sport en goed op mijn eten let?

Geen reden om je daar zorgen over te maken. Als je maar je dieet blijft volgen

Reageren

Dank voor uw reactie. Nog 1 vraagje: Zodra ik gestopt ben met roken, gaat het afvallen dan minder snel als dat wanneer ik rook? Dit aangezien roken je metabolisme versnelt.

Reageren

Het zou kunnen. Er kan ook even eens top komen… maar dan gewoon blijven doorgaan.

Reageren