Hoi

In mijn familie aan mijn vaders kant heeft bijna iedereen wel diabetes

En nu is het zo dat ik best vaak last heb van ineens zweten , licht in me hoofd worden en vlekken begin te zien (tot nu toe steeds op tijd gaan zitten ) en dan neem ik dextro (moet ik standaard op zak hebben van me vader) en Ranja/limonade en moet ik 5 min blijven zitten en dan gaat het wel weer.

Maar nu ben ik er dus mee heen geweest naar de dokter

2x een vingerprik gehad en bloed geprikt maar er is niks aan de hand

Ik eet gewoon regelmatig (dokter zei dat het waarschijnlijk er aan lag Als je niet verdeeld eet maar dat doe ik wel)

Wat zou het dan kunnen zijn?

Heb je misschien veel stress of spanningen?
Doe eens de test op:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Schommelende bloedsuikerspiegel. Kan leiden tot insulineresistentie, wat weer kan leiden tot aandoeningen als diabetes en hoge bloeddruk.

Belangrijk is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Beter dus een kommetje yoghurt met suikervrije muesli dan Dextro of limonade. En wat eiwittigs bij je hebben, zoals bijvoorbeeld speltcrackers.