Beste,
Graag even uw advies.
Ik merk op dat ik veel last heb van winderigheid en reageer op bepaalde voedingsmiddelen, ook suikers.
De klachten dat ik dan heb zijn: stinkende winden, hartkloppingen, opgezette buik, soms eens keelpijn, soms wat vermoeidheid.
Wanneer ik bepaalde voedingsmiddelen eet of alcohol drink kom ik soms s'nachts wakker, ik heb dan ook soms een versnelde hartslag.
Wanneer ik dan naar het toilet ga is het dan beter of winden kan laten is het beter.
Momenteel neem ik een voedingssupplement tegen candida schimmel, Nutraroma 17 van Orthonutrients en vitamine d en c.
Verder ben ik nooit ziek en heb geen medische problemen,
Kunnen jullie nog iets bij adviseren ter ondersteuning van bovenstaande klachten?
Bedankt;
Mvg
Peter

Waarom neem je middelen tegen candida? Is een candida overgroei vastgesteld?
"Ik merk op dat ik veel last heb van winderigheid en reageer op bepaalde voedingsmiddelen" . Dat is op zich niet zo raar, er zijn gewoon voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken.

Beste,

Ik heb dit in het verleden nog gehad en zijn gelijkaardige symptomen.

Voorlopig ben ik nog niet naar de arts geweest, ik wou eerst even polsen.

Ik merk ook dat mijn hartslag de lucht in gaat na het eten van suiker en dat ik dan ook last heb van stinkende winden.

Ik probeer nu wat suikers te vermijden, dit is niet evident.

Over een lekkende darm was vroeger ook nog sprake.

Alternatief advies?

Bedankt.

 

Moeilijk om daar zo iets over te zeggen. Ik zou dan toch maar de huisarts gaan.

Je zou advies kunnen vragen op natuurgeneeskundig gebied.

Wat in elk geval belangrijk is om te zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Stapels brood eten is dus minder verstandig. Verder vooral ook zorgen voor oplosbare vezels, zoals psyllium en inuline. Vooral inuline helpt voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Denk verder aan resistant starch voor je darmen. Ook lijnzaad, goed fijngekauwd, kan je darmen helpen ondersteunen. Sowieso voedingsmiddelen met slijmstoffen, zoals bruine rijst en gerst zijn goed voor je darmen. En zelfgemaakte bottenbouillon is ook goed voor je darmen.

Ook diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen ondersteunen. Veel mensen komen magnesium tekort en bij vitamine D kan je beter ook magnesium slikken. Misschien ook wat vitamine B en omega3. Op internet genoeg te vinden over gezondheid, als je maar de juiste zoektermen gebruikt.

Beste,

Ondertussen probeer ik om complexe koolhydraten te eten, dit helpt.

Ik merk wel dat ik nog soms wakker kom bv door het eten van vetrijk voedsel, drinken van wijn, andere alcoholische dranken.

Gisterenavond heb ik bulgur gegeten in een slaatje (voorverpakt) en ben deze nacht ook wakker geworden met hartkloppingen, dit gaat dan terug over.

Ik heb ook soms last van stinkende winden in combinatie met hartkloppingen.

Kan dit zijn door sulfieten, bewaarstoffen?
Heb je nog tips? Voedingssupplementen?

 

Bedankt.

Peter