wat kan ik doen ben op vakantie , en ik rook al 4 jaar elke dag weed en nu heb ik niks kan het ook niet regelen . dusja heel veel zenuwen en stres hoe kan ik het vermijden van stres ben op vakantie voor ontspanning maar heb nu juist meer stress hoe kan ik stress vermijdenn ?

Zorg dat je bezig bent en blijft. Doe leuke dingen. Eet dagelijks vers fruit en drink veel water…meer kun je er op dit moment niet aan doen.
Je hebt onttrekkingsverschijnselen.
Doe je zelf een plezier en probeer ook geen drugs te “regelen”. Drugsbezit kan in buitenland hele nare gevolgen hebben.

Reageren