Hallo,

Ik heb eigenlijk altijd wel een slechte houding gehad. Ik probeer de laatste tijd zoveel mogelijk rech te lopen. Maar het valt me op dat als ik helemaal recht op sta, dat mijn hoofd dan ver naar voren staat. Mijn nek staat zeg maar krom…
Het loopt dan recht vanaf mijn rug tot onderaan mijn nek, en vanaf daar (naar boven, naar mijn hoofd) gaat het dan naar voren. Als ik mijn hoofd naar achteren doe is het wel recht, maar dit doet heel veel pijn en dan heb ik een onderkin… Dit lijkt me dus niet echt een natuurlijke houding. Weet iemand hoe ik hier aan kom en wat ik hier aan kan doen?

Groetjes.

zoals jij het beschrijft lijkt het me normaal, je nek komt vanaf je rug naar voren, kijk eens bij anderen, dan kun je zien of het anders is.
voor de slechte houding kun je op Mensendieck of yoga b.v.
Succes, Brenda

Reageren

Hoi ,probeer thuis met een boek op je hoofd. rond te lopen.Het hoofd blijft dan in de goede positie,pijnen en slechte houding verdwijnen.Even oefenen en het lukt iedereen

Reageren

Cervicaal houdingssyndroom denk ik…

Heb ik ook nu (denk ik)

Groetjes

Bijlagen:

1. 

   hoofd-nek-cervicaal-houdingssyndroom-anteropositie.png
   

Reageren

Hoe krijg ik deze bobbel weg?

Bijlagen:

1. 

   5D58EC92-6B25-45C7-A564-0030AA520F20-rotated.jpeg
   

Reageren

[blockquote]BBCode you used is not allowed.[/blockquote]
Veel last van deze bobbel hoe kom ik daar van af?

Bijlagen:

1. 

   C5F51104-2073-4829-9F0A-9C3A5C0583E4.jpeg
   

Reageren

kromme vette rug

Bijlagen:

1. 

   7BBE1C51-7CAA-4B35-9E19-28739C1C7737.jpeg
   

Reageren

Wat zegt je huisarts ervan?

Reageren