Ben je in slaap gevallen met je contactlenzen nog in of vraag je je af of je met lenzen kunt slapen? Die vraag stellen veel lenzendragers zich weleens. In dit artikel lees je of het gevaarlijk is om met lenzen te slapen, wat er met je ogen gebeurt en wat je het beste kunt doen als het toch gebeurt.
Kun je slapen met lenzen in?
Het korte antwoord is: nee, dat wordt over het algemeen afgeraden, tenzij je speciale lenzen draagt die daarvoor zijn goedgekeurd. Gewone contactlenzen zijn bedoeld om overdag te dragen en ’s avonds weer uit te doen. Slaap je met gewone lenzen in? Dan loop je meer risico op oogklachten en, in zeldzame gevallen, een ernstige ooginfectie.
Waarom is het gevaarlijk om met lenzen te slapen?
Om te begrijpen waarom slapen met lenzen risico’s met zich meebrengt, helpt het om te weten wat er normaal gesproken met je ogen gebeurt als je slaapt. Overdag knipper je regelmatig, waardoor je ogen steeds worden bevochtigd met traanvocht. ’s Nachts knipper je niet, waardoor je ogen sowieso al iets minder vocht en zuurstof krijgen dan overdag.
Draag je daarnaast een contactlens? Dan ligt er nog een extra laagje op het hoornvlies. Die lens beperkt de toevoer van zuurstof en vocht naar het hoornvlies nog verder. Dit kan zorgen voor droge, rode of geïrriteerde ogen bij het wakker worden of een lens die vastzit aan het oog waardoor deze lastiger te verwijderen is. Ook is er een verhoogd risico op een hoornvliesontsteking (keratitis): een ontsteking van de heldere laag die het gekleurde deel van je oog beschermt.
De gevaren van slapen met lenzen op langere termijn
Slaap je vaker of structureel met je lenzen in? Dan neemt het risico op een hoornvliesontsteking toe. Dit gebeurt meestal doordat de lenzen niet schoon zijn of te lang worden gedragen, waardoor vuil en bacteriën op het lensoppervlak achterblijven en niet worden weggespoeld. Zo’n hoornvliesontsteking is pijnlijk en kan littekens op het hoornvlies veroorzaken als deze niet op tijd wordt behandeld. Dat kan een blijvende invloed hebben op je gezichtsvermogen.
Wat als je per ongeluk met lenzen bent gaan slapen?
Val je een enkele keer per ongeluk in slaap met je lenzen in? Dan is dat meestal geen reden tot paniek. Doe je lenzen zo snel mogelijk uit zodra je wakker wordt. Voelen je ogen droog aan of zit de lens wat vast? Gebruik dan eerst wat bevochtigende oogdruppels of lensvloeistof voordat je de lens verwijdert om beschadiging van het hoornvlies te voorkomen. Merk je aanhoudende klachten? Draag dan tijdelijk een bril in plaats van lenzen, zodat je ogen kunnen herstellen.
Speciale lenzen voor ’s nachts
Sommige contactlenzen zijn speciaal goedgekeurd om langere tijd te dragen, ook ’s nachts. Dit zijn de zogeheten extended wear-lenzen. Deze lenzen zijn gemaakt van een materiaal dat meer zuurstof doorlaat dan gewone lenzen. Ook bij deze speciale lenzen blijft er echter een verhoogd risico op complicaties bestaan ten opzichte van lenzen die je overdag draagt en ’s avonds uitdoet. Twijfel je of dit soort lenzen voor jou geschikt zijn? Bespreek dit dan met je opticien of oogarts.
Wanneer naar de huisarts bij klachten?
Neem contact op met de huisarts als je 12 uur nadat je de lenzen hebt uitgedaan nog steeds pijnlijke of rode ogen hebt, of als je een wit vlekje op het gekleurde deel van je oog ziet. Dit kunnen tekenen zijn van een hoornvliesontsteking, waarbij tijdige behandeling belangrijk is om verdere schade te voorkomen.
Bronnen: Thuisarts.nl.
