Lees hier nieuws en belangrijke informatie over depressie, verdriet, angst, somberheid en rouwverwerking.

Ontstressen door geuren

Ontstressen door geuren

Iedereen heeft wel eens stress. De één wat meer dan de ander, en we willen allemaal meer ontspannen. De volgende... Lees verder
Je geeft me grijze haren

Je geeft me grijze haren

"Je geeft me grijze haren”, dat hoor je mensen vaak zeggen. We kennen ook allemaal wel een politicus die binnen... Lees verder
Positiviteit en gezondheid

Positiviteit en gezondheid

We hebben allemaal wel eens iemand horen zeggen dat wanneer je gelukkig bent dat dat goed is voor je gezondheid.... Lees verder
De kracht van positief denken

De kracht van positief denken

De kracht van positief denken is zo groot dat het ervoor kan zorgen dat we krijgen wat we willen in... Lees verder
Midlife stress ‘gaat vooraf aan dementie’

Midlife stress ‘gaat vooraf aan dementie’

Hoe stressvoller de gebeurtenissen waren, hoe hoger het risico op dementie werd, meldt BMJ Open. De onderzoekers zeggen dat stresshormonen... Lees verder
Wat beweegt ons?

Wat beweegt ons?

Column door Bernard Ligtenberg Hier een variatie op de ezel die aan de gang wordt gehouden door iemand op zijn... Lees verder
Vrij of gevangen?

Vrij of gevangen?

Column door Bernard Ligtenberg Meer van het leven genieten, in het hier en nu zijn, veel wordt er over geschreven.... Lees verder
Hocus pocus pas…..

Hocus pocus pas…..

Column door Bernard Ligtenberg In de vorige column stond hypnose centraal: de aandacht naar binnen, van denken naar voelen, van... Lees verder
Het lukt me nooit!

Het lukt me nooit!

Column door Bernard Ligtenberg Gewoonten en overtuigingen zijn grotendeels onbewust. Willen we die veranderen, dan leveren bewuste acties vaak weinig... Lees verder
Pro-Ana levensgevaarlijk

Pro-Ana levensgevaarlijk

In Nederland lijden ongeveer 5600 mensen aan anorexia nervosa. Hier komen jaarlijks ongeveer 1300 jonge mensen (meestal vrouwen) bij. Van... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief