Voor een kruisband revalidatie is het belangrijk dat ik krachttraining met mijn benen blijf doen tijdens mijn zwangerschap.

Nu ben ik op zoek naar betrouwbare informatie met richtlijnen wat wel en niet mag qua krachttraining tijdens zwangerschap. Springen is geen goed idee uiteraard. Heeft u tips voor krachttraining John?

Ik denk dat je dit het beste met een fysiotherapeut kunt overleggen