ik zit met een probleem als ik mezelf of mijn vriend me vingert krijg ik kramp in mijn benen.

ook heb ik erg last dan van harde pijnlijke tepels

De kramp in je benen heeft te maken met de spanning van spieren in je benen. Je neemt waarschijnlijk een verkrampte houding aan. Probeer meer te ontspannen. De harde tepels ontstaan door de opgewondenheid.

Reageren

Bedankt. dus meer ontspannen. ik ga eens kijken hoe ik dat ga doen.

mijn vriend zij als het aan blijft houden ik even langs de huisarts zou moeten maar het klinkt best logisch van de opwinding, eigenlijk nooit bij stil gestaan

Reageren

Ik ben ervan overtuigd dat de krampen in je benen door de spierspanning komt. Probeer eens een andere houding aan te nemen(beiden) en je zoveel mogelijk te ontspannen.

Reageren

een andere houding hielp in het begin, merk toch dat ik nog te veel mijn spieren aan span. nog iemand tip voor te ontspannen?

Reageren