Ik ben 14 en ben net tijdens mijn training uitgegeleden doordat het veld erg glad was. Nu ligt mijn knie open en is ie erg dik en blauw. Wat kan in het beste doen? De pijn is te houden zolang hij stil ligt en ik hem niet buig/strek. Ik kan er op dit moment niet op lopen.
Toch beter maar de naar de dokter gaan
Dat moet je zelf weten...