Hoi allemaal,

Zaterdag tijdens de voetbal tegelijk met de tegenstander tegen de bal geschoten. Zij net iets harder dan ik, waardoor mijn knie verdraaide. Ik ben er niet uitgegaan, maar heb nog 10 minuten doorgelopen in het veld (NIET GEREND OF DUEL AANGEGAAN). Maandag naar de fysio geweest en deze dacht aan binnenste knieband & meniscus verrekt. Vandaag een dag gewerkt, maar beide kuiten hebben een grote knoop van de spanning waardoor ik amper kan lopen. M’n knie doet met alle bewegingen en rust zeer. Nu vroeg ik mij af. Wie heeft dit ook (gehad) en hoelang duurt het herstel en in welke etappes gaat dit?

Je moet de knie vorlopig even niet te zeer belasten.
Het is moeilijk om op voorhand te zeggen hoe lang dit gaat duren. Dat is niet bij iedereen hetzelfde

Reageren