hallo, ik doe al bijna 2 jaar aan nekknakken en ben pas 13 jaar, iedereen zegt dat het slecht is maar ik kan er niet mee stoppen, het zit anders gewoon niet lekker, mijn nek voelt dan niet soepel, alsof er wat vast zit ofzo. ik heb het voornamelijk s’ochtends als ik wakker word, iemand tips hoe ik het af kan leren of is het gevaarlijk of iets? help. GR

Het is zeker niet goed.
Je kunt zo de gewrichtsbandjes van je nekwervels beschadigen. Je zult er gewoon mee moeten stoppen.

Reageren