Ik hen tijdens het voetballen een knie/ trap net boven mijn knie gehad. Als ik nu dus ga sprinten doet mijn bovenbeenspier veel pijn en mijn knie helemaal buigen doetook heel veel pijn. Gewoonzitten gaat wel. Er zitten we bultjes net bbovende plek waar het pijn doet en eveneens een heel klein beetje dikker is. Dus mijn vraag is watheb ik en wat mmoet ik nu doen?

Ohja en aanspannen doet het meest pijn.

Reageren

Je hebt waarschijnlijk een bloeduitstorting in de spier(en).
Gewoon in beweging blijven, maar even niet voetballen. je zou naar de fysiotherapeut kunnen gaan.

Reageren