Hallo,

Sinds ik begonnen ben met fitnessen, ervaar ik na een tijdje een ‘knak’ geluid in mijn rechter elleboog, wanneer ik tricep oefeningen doe. Het doet helemaal geen pijn, ik hoor alleen een knakkend geluid. Wat is dit? En wat kan ik eraan doen?

Misschien iets minder hard fitnessen… Je spieren en pezen moeten eerst eens wat soepeler worden

Reageren

Of naar een fysiotherapeut gaan om de oorzaak van de knak te laten achterhalen.

Reageren