Hoi

ik heb afgelopen dinsdag (het is nu zaterdag)  mijn arm uit de kom gehad tijdens de training (ik speel handbal) ik wou de bal gooien maar vlak voordat ik de bal los liet werd er aan mijn arm getrokken, hierdoor werd mn arm uit de kom getrokken daarna viel ik op mijn knieen niet op mijn arm. Doordat ik aan mijn arm zat door de pijn schoot hij er weer in. Hierna ben ik meteen naar de huisartsenpost gegaan en kreeg ik te horen dat ik 2 weken een sling om moet en daarna mijn spieren moet trainen met behulp van fysio. Maar nu komt mijn probleem, de pijn word niet minder, als ik rustig zit word na een tijdje de pijn echt ondraagelijk (de pijn zit vooral aan de buitenkant van mijn bovenarm) verder slaap ik slecht en ook bij liggen heb ik veel pijn. Ik kan mijn arm al helemaal niet optillen want dat doet ontzettend veel pijn. Is dit normaal? En na hoeveel dagen word de pijn minder? En is het verstandig om toch nog langs de huisarts te gaan? En de pijn trekt door naar mijn nek...

(Ik neem trouwens het maximum aan pijnstillers maar ook dat helpt niet)

Graag hoor ik wat jullie ervaringen hier mee zijn.

Als je arm uit de kom is gegaan, zijn je zenuwen ook overgerekt. Dit geneest meestal volledig binnen drie maanden. Maar als je echt zo veel last hebt dat je er niet van kan slapen, zou ik toch wel even langs de huisarts gaan.

Een arm dat eenmaal uit de kom is geweest heeft een grotere kans om weer uit de kom te schieten, dus wees voorzichtig, vooral met je sport!