Continue bewegende kuiten

Hallo,
Ik ben een man van 37 jaar.
Ik heb nu sinds 5 weken spiertrekkingen in beide kuiten. Ervaar geen krachtverlies. Wel vermoeidheid. Vooral in rust merk ik het erg op, anders eigenlijk niet. Het is behoorlijk vervelend en wordt er onrustig van. Krampen heb ik niet.
Ik sta al 2 jaar stil met werk, veel last van chronische hyperventilatie, stress en angstaanvallen. Dit heb ik al 8 jaar. Nu ben ik 5 weken terug begonnen met een klus. Veel op de knieen en steigers werken ed, vrij fysiek, en daarvoor vrij weinig gedaan door de stress verschijnselen.
Ik sport ook al 3 jaar niet meer. Daarvoor altijd gevoetbald.
Dacht gaat wel over, maar het blijft aan. Nu ook al een week last van allemaal tintelingen/ kriebels over mijn hele lichaam. Net of er iets is over je huid kruipt. Plus soms korte spiertrekkingen op verschillende plekken. Het maakt me onzeker en neig al snel te denken naar een spierziekte. Bloed geprikt in het ziekenhuis, maar geen afwijkingen.
Heeft iemand dit ook, of kan iemand me hier meer over vertellen. Wat kan het zijn… Help!!