Toen ik 19 jaar was ben ik met een paar vrienden naar een 7 dagen durend festival in Hongarije (Sziget) geweest. Op dit festival heb ik veel XTC en MDMA gebruikt.

Bij thuiskomst kreeg ik voor het eerst last van slaapverlamming. De slaapverlamming is daarna vaker teruggekomen, vaak een dag of een paar dagen na het gebruik van drugs.

Ik ben nu 27 en heb nog steeds af en toe een aanval. Het is wel een stuk minder in de periodes dat ik geen drugs gebruik.

Naast drugs is stress voor mij ook een oorzaak waardoor de slaapverlamming vaker voorkomt.

Ik vraag me af of er ook veel mensen zijn wat last hebben van slaapverlamming die nog nooit drugs gebruikt hebben. Laat het even weten in de reacties.

Voor mij helpt het ook vaker om met de TV met geluid aan in slaap te vallen. Dit is niet altijd praktisch maar werkt wel goed. Wil je dit uitproberen, zet dan wel een timer op je tv dat deze na bijvoorbeeld een uur vanzelf uitschakelt.

 

 

Wat ik soms doe als het steeds gebeurt als ik in slaap val is om de 10 minuten een wekker zetten.. Dat stelt me gerust omdat ik weet dat ik daarvan echt wakker wordt. Helaas gebeurt het soms nog wel tussen die tijd dan maar ik kan me er dan iets beter rustig bij houden. Dit hou je natuurlijk alleen niet de hele nacht vol, doe ik alleen als ik bijna eruit moet. Verder nog weinig op internet gelezen wat echt helpt jammer  genoeg. Je wordt echt verrot wakker erna en het is idd doodeng.

Reageren