- Jetteke3 oktober 2024 om 16:41
Ik ben nu succesvol 7 mnd gestopt met roken maar ben af en aan nog steeds duizelig/ licht in mijn hoofd. Heeft iemand hier ervaring mee?
1 reactieReagerenJohn (moderator)
3 oktober 2024 om 19:41Het zou kunnen dat je onbewust hyperventileert.
Reageren
Doe eens de test op:
https://www.zorgprofessionaljohn.com/hyperventilatie-test/
Specialisme
Stoppen met roken
Stoppen met roken of vapen is een uitdaging. Je lichaam moet wennen aan minder nicotine. Dat veroorzaakt vaak vermoeidheid, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Ook mentaal is het lastig: je mist een moment van rust of een vaste gewoonte. Gelukkig zijn er hulpmiddelen zoals nicotinevervangers of begeleiding. Veel worden vergoed door je zorgverzekeraar. Wil jij stoppen met roken of vapen? Hier vind je feiten, ervaringen en praktische tips die je op weg helpen.
Wil je stoppen met roken met hulp van een coach?
Ontdek welke medische hulp er is om je helpen met stoppen.Medische hulp
Zelf stoppen met roken?
Ga zelf aan de slag met zelfzorg en praktische stappen om te stoppen met roken.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties
