Specialisme

Stoppen met roken

Stoppen met roken of vapen is een uitdaging. Je lichaam moet wennen aan minder nicotine. Dat veroorzaakt vaak vermoeidheid, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Ook mentaal is het lastig: je mist een moment van rust of een vaste gewoonte. Gelukkig zijn er hulpmiddelen zoals nicotinevervangers of begeleiding. Veel worden vergoed door je zorgverzekeraar. Wil jij stoppen met roken of vapen? Hier vind je feiten, ervaringen en praktische tips die je op weg helpen.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Na stoppen met roken veel klachten

Door L
25 april 2023 om 17:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

L
25 april 2023 om 19:17
Nu 3 maanden gestopt met roken en nogsteeds veel slijm in mijn keel herkent iemand dit?
Heb iets gelezen over dat je slijmvliezen (keel) gaan herstellen maar kan dit zo lang duren??
Ik hoor het graag
2 reacties
Reageren
Catootje
26 april 2023 om 08:30
Roken zorgt voor en belasting van gifstoffen, voor verzuring en voor verlies van vitaminen en mineralen. Kan dus zaak zijn je lichaam te ondersteunen. Heb overigens geen kant-en-klare oplossing. Acetylcysteïne kan wel helpen bij het verdunnen van het slijm maar gaat natuurlijk om het totaalplaatje. Om te beginnen goede voeding met veel groente bijvoorbeeld en veldkruiden.
Reageren
L
27 april 2023 om 10:47
Oké dankjewel gaan we iets mee doen 🙂
Reageren