Hey, ik ben M(26) en mijn vriendin gaat op vakantie voor 3 weken, ik merk dat ik super slecht slaap en er constant aan denk. Ze is m’n beste vriendin en mijn liefde. Mijn hart is super verdrietig en ik heb gewoon heel veel moeite ermee. Kan dit iets zijn? Iets geestelijk?

Verlatingsangst is denk ik een beetje een groot woord.
Het klinkt als heimwee en dat is toch een heel normaal verschijnsel als gescheiden bent of gaat worden van iemand om wie je geeft.

Het lijkt dat je je veel te veel focust op 1 persoon. Zorg dat je je eigen leven, hobby’s , sociale contacten enz behoud.