ik heb al een tijdje het gevoel alsof ik er niet helemaal bij ben. Heel afwezig, alsof alles vreemd rond me is. Ik voel mijn gevoelens ook niet altijd. Vroeger was ik een heel vrolijke losbol. En nu de laatste tijd heb ik constant het gevoel ‘wat is er toch mis met mij’ en ik maak me constant zorgen. Als ik in contact kom met ander mensen dan merk ik wel dat ik er ben, maar het lijkt toch niet echt. Alsof het een droom is. En ik ben ook constant moe en hartkloppingen en heel nerveus. Mijn hoofd voelt ook alsof ik elk moment de controle kan verliezen, maar er gebeurd niks. Ik heb ook regelmatig zin om te gaan rennen en hysterisch te roepen dat het allemaal moet stoppen, maar ook dat kan ik niet. Ik heb ook het gevoel dat ik me nooit kan ontspannen. Maar ik kan alles nog goed, eten, weggaan, met mensen in contact komen allemaal geen probleem. Maar er hangt toch nog altijd een grote stress rond mij. Kan iemand mij hier mee helpen?? Ik word er echt zot van.

 

Grts Anneke

doe eens de test op:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren