Het gaat nu al 2 maanden lang door en beheerst mijn leven nu. Morgen krijg ik gelukkig een behandeling. Hiervoor.

Wat is mijn angst? Omdat ik een erge hyperventilatie in het ziekenhuis heb gekregen. Heb ik heel erg de angst om dood te gaan. Elke dag, ik geniet amper. Kan niet vooruit kijken omdat ik denk dat ik er vandaag wel niet zou zijn. Bang om een hartaanval te krijgen. Of iets met de hersenen hersenbloeding of een herseninfact. Of wanlt ik nu heb bang om een bloedpropje te krijgen omdat ik de pil slik. Durf de vanochtend niet te slikken omdat er de kans is dat je trombose van kan krijgen enzovoort. Of ben bang dat ik een bloedpropje in de longen krijg enzovoort.

 

Ik ben niet echt bang voor wat er na komt. Maar wat voor pijn ik er bij zou krijgen.

 

Ik ben 22 jaar ik sporten veel was altijd bezig voornamelijk altijd positief geweest, en op een dag werd ik gewoon ziek. En daardoor heel angstig geworden ( ik had toen vitamine D tekort)

 

Mijn werk en hobby’s allemaal laten vallen ( werk nu pas 3 uurtjes per dag)

 

Maar alstublieft iemand een paar tips?? Ik moet er echt bovenop zien te komen

Ik neem aan dat je morgen naar een psycholoog gaat. Dat is in ieder geval al een goede stap in de richting.  Probeer te onthouden, dat angsten alleen maar gedachten zijn. Je zou ook eens de columns over angst kunnen lezen:

https://www.dokter.nl/dossiers/angsten/

Reageren

Behandeling  gedragstherapie en nog een andere behandeling. En inderdaad tussen door psycholoog

Reageren

Dan wordt er in ieder geval aan gewerkt. Dat is het allerbelangrijkste

Reageren