Help Please !

ik heb me dwanggedachtes genegeerd , nu ben k extreem bang. Als ik iets niet deed ging k dood , ik heb t niet gedaan en word nu gek gek gek van de angst.

mijn vraag is , kan de dwanggedachtes echt al weten wanneer je doodgaat ?

Help

Nee, dat kan niet want het zijn maar je eigen gedachten

misschien goed om hulp te zoeken hierbij. En denk ook aan het lichamelijke stuk. Een evenwichtig voedingspatroon en bepaalde voedingssupplementen kunnen helpen om beter in je vel te zitten en kunnen de serotonineaanmaak verbeteren.