De meeste mensen krijgen energie van sporten, ik heb het gevoel dat het bij mij juist andersom werkt. Voornamelijk als ik in de sportschool ben geweest en als ik met zware gewichten heb getraind. Ik voel me daarna  erg moe worden en het lijkt alsof de energie uit mijn hoofd wegstroomt. Ik heb meer moeite om na te denken en ook om goed uit mijn woorden te komen. Ook heb ik echt nergens zin meer in en staar ik een beetje voor me uit. De volgende dag heb ik daar ook nog last van en word ik heel erg moe wakker. Als ik vervolgens een aantal dagen niet sport wordt het langzaam beter.

Ik snap dat het een oplossing is om niet te sporten, maar ik wil heel graag blijven sporten en ik denk dat er ook iets niet goed zit als je na een sportschoolsessie in een soort depressie beland een aantal dagen.

Herkent iemand dit ?

Je bent biet aan diëten of gebruikt supplementen voor het sporten? Ben je man vrouw? Hoe oud ben je, hoe groot ben je en wat weeg je?

Reageren