duizeligheid, zenuwachtig

hallo,

ik ben Jael een jongen van 17. gisteravond toen ik in bed lag en een beetje op mijn telefoon zat, kreeg ik ineens een vlaag van duizeligheid over me heen, en mn hart ging sneller kloppen. ik had hier nog nooit eerder last van gehad dus wat paniekerig liep ik naar de wc om daar even te gaan zitten met mn hoofd tussen mn knieen. na wat bijgekomen te zijn ging ik in bed liggen. maar ik had die nacht en had vandaag nog steeds last van een vreemd gevoel van licht in mn hoofd zijn met een soort buikpijn die ik het beste kan omschrijven als je zenuwachtig voor een presentatie ofzo.

ik ben vrij sportief, maar omdat mijn huidige sport niet meer kon in mijn omgeving, heb ik de laatste tijd (2,5 maanden) nauwelijks gesport misschien heeft het daar mee te maken?

graag zou ik willen weten of anderen hier ook last van hebben en of het normaal is, want ik raak snel in paniek bij dit soort dingen als ik andere berichten op internet lees.