Hoii, ik voel me al een tijdje kut en huil bijna elke dag en voel me gewoon niet chill. En zou graag willen weten wat het nou is ik ben waarschjnlijk van plan naar een psycholoog te gaan maar dacht ik stuur het eerst hierheen misschien kunnen jullie me ermee helpen. Nu zeg ik wel ben 15 en zit in de puberteit…. hier symptomen van wat k voel.

-Vergeet alles snel
-netgens meer zin in
-iets niet echt meen maar het toch denk
willen dat het weg gaat maar het niet zomaar lukt
-vaak dat ik iets niet wil denken maar het niet kan tegen houde
-me gedachtes kunnen ook binnen 2 sec weer omdraaien
-hallucineren
-gevoel snijden in pols
-heel onzeker gevoel
-voel me snel down
-veel huilen
-mezelf snijden
-bang om iemand te verliezen
-niet weten wat ik met me gedachtes bedoel (mezelf niet begrijpen)
-het gevoel dat iemand anders mijn gedachtes bepaald
-stemmingswisselingen
-iets willen zeggen maar niet weten hoe ik het uit moet leggen en door dat alles vergeten
-bang zijn dat k lesbi ben( wil het niet zijn maar door dat ik me gevoel niet weet weet k het niet meer, want ik denk sinds pas of k lesbi ben of niet en alleen door die gedachtes ben ik zo bang dat ik lesbie ben verder heb k nooit gevoelens voor meiden gehad)
-als iemand iets tegen me zeg geloof k dat doordat ik me gedachte niet kan bepalen( bijv als iemand zeg ben je geen lesbi ga k er heel erg aan denken en ben ik zo bang dat ik lesbi ben)

 

 

Ik denk dat het toch goed zou zijn als je naar de huisarts gaat en een verwijzing voor de psycholoog vraagt.

Reageren

Okey isgoed, maar weet u hier niks mee?? Van een van die symptomen?

Reageren

Je zou een depressie kunnen hebben.

Reageren

In je puberteit kan het soms lastig zijn. Dan ben je jezelf aan het ontdekken. Je kan voor jongens en voor meisjes wat voelen, dat moet je ook ontdekken.

Wel zitten er heftige symptomen bij. Ik zou toch met je ouders praten. Die zullen best wel wat aan je merken maar dan weten ze niet wat er is. Dan kunnen ze je verder helpen wat je kan doen. Je kan het niet alleen dus ook naar je huisarts.

Bij klachten als stemmingswisselingen en hallucineren spelen, naast het emotionele stuk, ook zaken als je voeding. Daarbij matig met snelle suikers en zorgen voor voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen ondersteunen.

Wat verder kan helpen, is te zorgen voor lichaamsbeweging, liefst ook in de natuur, zodat je goed aardt.

Verder zou ik uitkijken met hormonale anticonceptie, mocht je aan bepaalde bedactiviteiten toe zijn. De pil of andere hormonale anticonceptie kan zorgen voor ergere stemmingswisselingen en depressie. Heb zelf een pessarium omdat ik depressief werd van de pil.

Reageren