Beste mensen.

Ik weet niet of dit het juiste onderwerp is. Maar ik ben 21 jaar. Ik heb al een tijd last van plotseling misselijk, soms opeens hartstikke warm en vaak voel ik me opeens erg zwak.

Ik eet goed aangezien ik veel sport let ik ook op me voeding. Maar ik weet niet waar het vandaan komt. Zou dit kunnen door te weinig slaap of andere redenen ? Iemand hier ervaring mee ?

Vind het steeds moeilijk om mee om te gaan en het maakt het sporten een stuk moeilijker.

Hopelijk kn iemand me helpen.

Wat doe je om er vanaf te komen?
Helpt iets eten?

Reageren

Meestal ga ik even zitten dan. Gaat niet volledig weg maar maakt het wel iets beter.

Eten doe ik verspreid over een hele dag daar maak ik me niet zon zorgen om.

Reageren

Hoeveel drink gemiddeld op een dag, wat drink je en hoe verdeel je het drinken bijvoorbeeld voor en na het sporten?

Met de vraag over eten bedoelde ik eigenlijk of de klachten weggaan als je iets eet…

Reageren