Hi allemaal,

Ik ben echt ten einde raad. Elke tentamen periode is het weer raak; mijn keel begint op te zwellen, ik voel moe, ziekjes en kan niet goed studeren.

Ik studeer ongeveer de hele dag tijden zo’n periode van 3 weken, van half 9 tot ’s avonds. Wel hou ik om de 1,5 uur pauze en zorg ik af en toe even voor ontspanning.

Nu ook weer hetzelfde probleem. Hoe kan dit en wat kan ik hieraan doen? Ik eet gezond, veel fruit en slaap sowieso van 22:00 – 07:00.

Hopelijk kunnen jullie me helpen!

Je klachten worden dus veroorzaakt door stress en spanningen. Probeer een s een natuurlijk kalmeringsmiddel zoals valeriaan uit. Je kunt natuurlijk ook bij de huisarts langs gaan en kijken of hij/zij je iets kan voorschrijven.

Reageren