Als ik overgegeven heb snak ik echt een volle minuut naar adem, het lijkt alsof er dan nog stukken in mijn keel zitten waardoor mijn lichaam mijn lichaam het ademen niet toelaat..

Door mijn neus kan ik dan heel voorzichtig ademen maar door mijn mond gewoon niet..

Het klinkt echt alsof ik stik, mensen rondom mij denken dan ook altijd dat het helemaal verkeerd gaat & ikzelf heb zo ook een angst ontwikkeld voor overgeven omdat ik echt denk dat ik dood ga..

Geef ik verkeerd over of?

Dit hoor je vaker, waarschijnlijk is dit al een soort gecreeërde angst, omdat je hier geen controle over hebt.  Je lichaam verstijfd helemaal waardoor je een krampachtig houding aanneemt, dit levert spanning op en kan heel vervelend zijn, want overgeven/braken is alles behalve leuk.

Het enigste wat je kunt doen als je moet overgeven is rustig blijven en rustig blijven ademen en niet in paniek raken, vaker is dat makkelijker gezegd dan gedaan.

Reageren

Bedankt voor je antwoord, ik vind het gewoon straf dat ik de enige ben waarbij het zo klinkt. Bij niemand van mijn vrienden gaat het zo..

 

Kan je ook daadwerkelijk stikken dan of is mijn angst onterecht?

Reageren

Overgeven is het tegenovergestelde van eten, bij eten gaat het naar binnen, en bij overgeven gaat het naar buiten. In feite kan er eigelijk niks mis gaan als je overgeeft, je moet zorgen dat je rechtop staat of zit. Mensen die liggend overgeven lopen de kans te stikken in hun eigen braaksel omdat het braaksel nergens heen kan, bijvoorbeeld als iemand bewusteloos is.

Een mens stikt echt niet zomaar, je angst is dus onterecht.

Reageren

Ik heb dat ook en ben dan zo bang

Reageren

Ik heb net hetzelfde probleem. Dit is super angstaanjagend. Ik stik ook echt juist na het braken. Weet ook niet wat ik verkeerd doe.

Reageren