Hallo.
Bij mij is eind vorig jaar behoorlijke leververvetting geconstateerd.
Het is niet duidelijk of het door alcohol of ongezond eten komt.
Ik heb in ieder geval mijn eetgewoonten drastisch verbeterd, ben 20 kilo vermagerd, en ga nog maar 1x per week drinken met mijn maten, dat was 3x. Ik drink dan nog wel best veel
zeg 12 a 15 flesjes bier in ongeveer 6 uur tijd.
Maar géén sterke drank en ook geen drugs.
Ik wil volgende week opnieuw bloed laten prikken om te kijken of mijn leververvetting is verbeterd. Hoeveel dagen van te voren kan ik dan eigenlijk beter geen alcohol meer drinken zodat het de waarden in het bloedonderzoek niet beïnvloed?
Of moet ik juist mijn normale patroon vasthouden voor een eerlijke test..

Dat heeft geen zin. Het zal je bloedwaarden sowieso beinvloeden. Nog 3 maanden nadat je stopt

Reageren

Voor je hele gezondheid is het beter om zo min mogelijk te drinken. Als je geen maat kan houden beter helemaal niet drinken. Overmatig gebruik van alcohol ontregelt je bloedsuikerspiegel, zorgt voor tekorten aan allerlei vitaminen en mineralen in je lichaam en ontregelt allerlei lichaamsfuncties. Zo zijn voor de afbraak van alcohol allerlei enzymen nodig, die ook nodig zijn voor andere lichaamsprocessen.

Niet alles is ook meetbaar; vaak merk je het pas als het te laat is. Prikken lijkt me dan ook totaal geen zin  hebben als je blijft drinken. Als je ermee zou stoppen ook niet, lijkt me.

Beter is om goed te zorgen voor je lichaam, met een evenwichtig voedingspatroon met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Ook je lichaam en lever ontgiften en zorgen voor extra voedingsstoffen, zoals magnesium, zink en vitamine B.

Reageren

Bedankt voor de reacties. Heb vanmorgen dan maar even bloed laten prikken, als het toch niet uitmaakt of ik even een paar weken niks drink. Een goed uitgebalaceerd dieet hou ik me al 4 maanden zeer goed aan. Afgezien van die ene dag dat ik me ook weer even mens weer voelen en op stap ga. Maar eet die dag wel veel gezonder als vroeger. Ben benieuwd!

Reageren