Na valpartij 8 md geleden gekneusde rug, toen geen foto’s gemaakt. Kneuzingspijn zakte weg, maar kreeg paar maanden geleden pijn in wervelkolom. Desondanks nog alle normale dingen gedaan, ook yoga. Op recente röntgen compressiefractuur L3, ook Th10 iets aan de hand, maar was huisarts niet zo duidelijk over. geen osteoporose op dexascan ivm leeftijd en prednisongebruik. Ha zegt: herstelt vanzelf weer. Ik weet nu niet goed wat wel of niet te doen, met alle info op internet.
Vragen: als het niet duidelijk is van wanneer deze breuk dateert, ga je dan zelf op geleide pijn uitproberen wat wel en niet kan? Of ga je bijv. sowieso voorlopig niet fietsen (wat ik op website ziekenhuis geadviseerd zag) en niet langer zitten (wat ik voor mijn werk wel moet)? En als je geen of amper pijn voelt bij zware boodschappen tillen, mag je dat dan gewoon doen? Is het nodig naar specialist of fysiotherapie te gaan? En hoe weet je wanneer zo’n fractuur geheeld is?

Kort door de bocht: als je geen pijn hebt zal de fractuur waarschijnlijk geheeld zijn! Normaliter in 6-8 weken genezen.
Bewegen is voor osteoporose preventie uitermate goed (naast Vit D, Calcium en ev. medicatie). Je kunt op een foto nooit de precieze fractuurdatum terug herleiden (wel oud of vers, maar dan had je pijn!)
Dus gewoon fietsen, wandelen, tillen. En naar de fysiotherapuet voor goed bewegingsadvies kan nooit kwaad!

Reageren

Hartelijk dank nog voor uw reactie!
Aan fysio was ik nog niet begonnen, maar het vervelende is dat ik, sinds mijn vraag, gaandeweg vaker pijn heb. Toch maar gaan, denk ik. Nogmaals dank!

Reageren