Ik heb nu al een paar keer gehad dat ik tijdens een herbeleving de controle verloor over mijn lijf. Met als gevolg een broek die helemaal nat was. Het heeft te maken met mijn verleden. Door trauma’s van toen heb ik een angststoornis ontwikkeld. Ik heb meerdere behandelingen daarvoor gehad, maar vandaag overkwam het me weer dat ik een herbeleving kreeg en alle controle verloor. Ik schaam me rot daarvoor want het is al een paar keer gebeurd tijdens de aanwezigheid van een therapeut.

Bedoel je met out gaan dat je flauw valt?
Dan is het niet heel raar dat je je urine laat lopen.
Je bent dan zoals je zelf schrijft,de controle over je lichaam kwijt.
Je spieren worden slap, dus ook je sluitspier.
Probeer voor een sessie niet te veel te drinken en goed naar het toilet te gaan.
En voor je therapeut hoef je je niet te schamen hoor, die weet hoe een lichaam reageren kan op zo’n situatie.
Je zou een “noodtasje” met kleding mee kunnen nemen,mocht het weer gebeuren.
Dan hoef je in elk geval niet nat naar huis.

Reageren

Nee met out gaan bedoel ik niet flauw vallen maar in een dissocatie zijn. Dan ben ik een stuk tijd kwijt van wat ik doe

Reageren