Sinds een aantal weken ben ik gestopt met roken. Sindsdien elke avond onwijs benauwd en het gevoel alsof ik door een rietje adem. Dit duurt echt uren. Gelukkig val ik ergens een keer in slaap maar word ik snachts weer wakker heel benauwd.. ik weet niet meer zo goed wat im hieraan kan doen.

Misschien heb je toch wat last van stress.
Doe de volgende test eens:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/