sinds maanden last met mijn opgeblazen maag nu sinds meer dan een paar weken kamp ik met constipatie gisteren of eergisteren diarree en nu net persen had diaree en zag ik op mijn toiletpapier plas bloed ben zeer ongerust wat het kan zijn aub?

Het zou door een aambei veroorzaakt kunnen worden.  Ga met de klachten naar de huisarts.

Reageren

Ik denk dat het slim is om naar de huisarts te gaan. Het kan inderdaad een aambei zijn, maar laat het toch eventjes checken.

Reageren

Een opgeblazen gevoel en obstipatie kan met je voeding samenhangen maar ook met tekorten in je lichaam. Zorgen voor evenwichtige voeding en voldoende oplosbare vezels, zoals psyllium, inuline en appelvezels. Ook lijnzaad is goed voor de darmwerking. Ook zorgen voor  voldoende gezonde vetten. Verder kunnen er tekorten spelen aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D en omega 3. Dit soort stoffen zijn belangrijk voor de maagzuurproductie en de aanmaak van allerlei neurotransmitters.

Onze westerse wc’s zijn eigenlijk niet zo gezond. Het beste zou zijn een hurkhouding. Met een krukje of squatty potty boots je dat na en hoef je niet zo te persen.

Reageren