Hallo allemaal

Ik heb bijna een jaar last van een vaag gevoel in me lijf ben er al vaak bij de dokter geweest bloes geprikt maar niks komt ee uit. Heb vaak borrelend gevoel op me borst en heb vaak het gevoel dat ik dood ga soms word alles warm in ne lijf en is zo weer weg.weet iemand wat ee met me aan de hand is. Alvast bedankt

Doe eens de test op:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

De basis is een goede voeding en voldoende inspanning en ontspanning. In het westen eten we vaak teveel geraffineerde suikers. Beter kiezen voor ongeraffineerde producten en zorgen voor voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels.

Daarnaast kun je bepaalde tekorten hebben in je lichaam. Een bloedtest zegt wat dat betreft niet heel veel. De bloedwaardes van magnesium zijn bijvoorbeeld constant, terwijl er in de rest van je lichaam een tekort kan zijn. Veel mensen hebben ook een tekort aan vitamine D.

Ook zou je hormoonhuishouding wat ontregeld kunnen zijn. Dat is wel bij te sturen met dus goede voeding, bepaalde supplementen en aanvullende middelen. Vroeger in mijn puberteit  had ik het vaak afwisselend warm en koud. Eén van de factoren bleek te zijn een tekort aan gammalinoleenzuur, een stof die helpt om allerlei  hormonen aan te maken in je lichaam.

Reageren