Ik heb een gevoelige maag. Wat kan ik er tegen doen?

Hoi margriet,

ik weet niet precies wat je onder maagpijn verstaat. Heb je angst? Of heb je zuurbranden? Of nog iets anders?

Bij echt maagpijn of -zuur zou ik de huisarts vragen wat te doen. Daar is medicatie voor.

Bij stress/angst kun je mindfulness of ontspanningsoefeningen proberen, of een warme kruik erop leggen? Of afleiding zoeken. Het is nu eenmaal een rottig virus, dat je niet wil krijgen. Een beetje angst is ook logisch en zorgt ervoor dat je geen risico’s neemt

 

Reageren