veel op computee gevolgen

Door Kees
3 augustus 2017 om 00:57
2 reacties

Beheerd door

Peter (huisarts) - Huisarts

Kees
3 augustus 2017 om 02:57
hallo

sinds 2009 zit ik al heel eeg veel op de computer, vakanties bijna de heledag vaak ik vroeg me af wat de gevolgen kunnen zijn
ik zie soort van zwarte vlekkeb die doorzichrig zijn weet iemand hoe dit komt

alvast bedankt
2 reacties
Reageren
John (moderator)
3 augustus 2017 om 10:10
Het is slecht voor je ogen, maar vooral ook voor je slaap. Probeer niet langer dan 2 uur aaneengesloten achter de pc te zitten. Maak dan een korte pauze van 10-15 minuten. Dat geldt ook voor andere schermpjes. Je kunt eens naar een opticien gaan voor een gratis oogmeting
Reageren
Catootje
3 augustus 2017 om 21:05
Proberen toch wat af te wisselen met andere bezigheden. Is lastig, zit zelf ook teveel te computeren. Het kan schelen als je iets van f.lux op je computer zet, zodat je ’s avonds ander licht hebt dat je slaap minder beïnvloedt. Ook zorgen dat je pauzes neemt en voldoende knippert met je ogen. Ook allerlei voedingsstoffen kunnen helpen de schade enigszins te beperken.
Reageren

Reageer op: veel op computee gevolgen

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.