Belangrijkste is om het vertrouwen in je eigen lichaam weer terug te krijgen en dat heeft even tijd nodig.. Een ongelukje kan iedereen overkomen en is geen garantie dat het je nog eens overkomt. Kan je misschien vertellen waardoor het een keer mis is gegaan? En plaste je toen alles uit of maar een klein beetje?
Ik heb hetzelfde probleem. Ik moet om de 15 a 20 minuten naar het toilet, mijn urine is kraakhelder en de ingeleverde urine geeft geen uitslag. Bij mij is er geen ongelukje gebeurt en ook bij mij het gevoel het ergst bij drukte zoals in de trein. Ook mijn vraag is hoe kom ik hier in hemelsnaam vanaf. Op dit moment breng ik meer tijd door op het toilet dan op mijn werkplek
Ga eens naar een bekkenbodemtherapeut en laat je bekkenbodemspieren controleren.
Het gevoel zelf is een stuk minder, maar speelt zich nu vooral nog in mijn hoofd af. Binnenkort gesprek met psycholoog en als het goed is ben ik er dan zo vanaf.
Ik heb last van precies dezelfde symptomen. Ook opeens opgekomen en klachten verergeren als ik in een situatie zit waarbij ik het gevoel heb niet snel naar een wc te kunnen. Daarnaast heb ik vaak direct na het plassen nog het gevoel alsof er urine nadruppelt, terwijl dit helemaal niet zo blijkt te zijn.
Bij de huisarts urine ingeleverd, dus ik ben benieuwd of daar wat uitkomt.