Hoe elektrisch tandenpoetsen

Bij elke bezoek constateert mijn tandarts dat er veel tandplak zit op mijn gebit en de tandvlees is ontstoken (het bloed wanneer ze erop prikt), dit terwijl ik altijd netjes 2x daags minimaal 2 minuten mijn tanden poets met een elektrisch zachte borstel en 1x daags tandenstokers gebruik voor de ruimtes tussen de tanden. Mijn tandarts raad vervolgens aan bij elektrisch poetsen 5 seconden per tandgedeelte (bijvoorbeeld de buitenkant) te laten staan zodat tandplak optimaal wordt verwijderd, met het borstel schuin op de tandvlees te richten en een draaiende beweging te maken. Maar met 32 tanden met de buiten-, binnen- en bovenkant zit ik daardoor op 9 minuten poetsen. Dus mijn vraag is hoe kan je het meest effectief elektrisch poetsen zonder dat dit zoveel tijd inneemt?