hoi ik ben een meisje van 13 en ben anderhalf jaar geleden voor het eerst ongesteld geworden. Nu heb ik sinds een paar maanden erg veel last van buikkrampen en ben ik het erg onregelmatig. Ook is het best wel hevig. Dit is niet echt bepaald fijn angezien ik ook elke week gym heb en ik me dan best onzeker voel. Wat kan ik hier aan doen?

Je kunt overwegen om aan de pil te gaan zodat je cyclus regelmatig wordt en de krampen minder. Als je dat niet wilt, kun je elke dag van de week dat je gym hebt een tampon indoen, voor de zekerheid, en tegen de krampen eventueel een paracetamol nemen.

Succes

Reageren