- Shelina20 juni 2018 om 22:24
Ik krijg altijd vaak de eerste dag dat ik ongesteld ben een soort blackout, ik krijg zweetuitbarstingen, zie zwart voor mijn ogen, gaap heel vaak en ben moe en het voelt heel licht in mijn hoofd moet ik hiermee naar de dokter klinkt niet goed en voelt niet goed
2 reactiesReagerenJohn (moderator)
21 juni 2018 om 00:48ik zou daar zeker mee naar de dokter gaan
ReagerenCatootje21 juni 2018 om 17:16Naast doktersbezoek beginnen bij je voedingspatroon. het beste voor je hele gezondheid is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Daarnaast kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren je gezondheid en je hormonen helpen ondersteunen. Denk aan stofjes als magnesium, zink, vitamine B, D en E, teunisbloemolie, omega 3 enz. bij acute klachten kan je ook eens magnesium phosphoricum proberen. Soms kan ook het progesteron te laag zijn, ofwel oestrogeendominantie. Ook daar kan je zelf veel aan doen.
Reageren



